Ansiedad en época navideña ¿cuál es la razón?

Salud180 · 15 diciembre, 2016

¿Sientes ansiedad? ¿Sabías que la ansiedad es un síntoma de depresión?

ansiedad en epoca decembrina

Sentir ansiedad en época navideña suele ser más común de lo que creías. Mucho tiene que ver con los cambios de humor que presentan las personas y existen ciertos comportamientos que indican que tienes  ansiedad. 

¿ESTÁS DEPRIMIDA? ASÍ SERÁ TU HIJO 

Ricardo Gallardo, psiquiatra-psicoanalista compartió que la ansiedad en época decembrina se mantiene igual; lo que aumenta es la depresión. La ansiedad es un síntoma agregado de la depresión.

La ansiedad es un estado de inestabilidad e inquietud en el que se piensa que algo malo va a suceder aunque no sea real.

 Entre los principales síntomas de ansiedad  en época navideña se encuentran:

  • Insomnio
  • Pensamientos negativos recurrentes
  • Irritabilidad
  • Impulsividad
  • Elevación de presión arterial (en algunos casos)
  • Dolores musculares

El tratamiento a seguir para la ansiedad es a base de ansiolíticos y antidepresivos, algo que es muy importante  es complementar el tratamiento con psicoterapia. De esta manera la ansiedad disminuye de manera considerable y la ansiedad en época navideña no afectara tus días.

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