La colitis nerviosa

Redacción bbmundo · 1 octubre, 2014

Seguro has escuchado de la colitis, ¿has estado con diarreas, estreñimiento, fiebre y otros malestares?

En México se calcula que el 20% de la población padece colitis nerviosa. El nerviosismo y el estrés afectan el sistema gastrointestinal y favorecen el desarrollo de la colitis, enfermedad que altera el proceso digestivo de los alimentos.

La zona final del intestino grueso (que se conecta con el recto) recibe el nombre de colon. Éste se encuentra cubierto en el interior por una mucosa que lo protege y la cual, si se inflama, provoca la aparición de diarrea, heces acompañadas de sangre y dolor abdominal intenso; todos síntomas de colitis.

Una de las principales causas de la colitis nerviosa es vivir frecuentemente situaciones de estrés y nerviosismo, pues estos trastornos emocionales producen contracciones en los músculos del intestino grueso, aumentando con ello su sensibilidad ante la presencia de gas y los movimientos del sistema digestivo.

Principales síntomas

  • Diarrea (más de 3 evacuaciones al día)
  • Estreñimiento (menos de 3 evacuaciones a la semana y heces duras)
  • Inflamación en el recto (tener que esforzarse para evacuar o tener la sensación de una defecación incompleta)
  • Dolor abdominal, acompañado de calambres, a causa de contracciones intestinales producidas por la inflamación.
  • Fiebre, fatiga, pérdida de apetito y de peso
  • Debilidad
  • Gases intestinales
  • Calambres abdominales

Causas

  • Consumo de grasas animales, leche y sus derivados, comidas picantes y azúcares
  • Presencia de virus o de parásitos como amebas
  • Mal manejo de estrés y nerviosismo
  • Medicamentos que lastiman la mucosa del intestino, como los antibióticos que en algunas personas provocan inflamación, debido a que las sustancias que contienen alteran el equilibrio entre las diferentes clases de bacterias que se encuentran en el intestino, permitiendo la reproducción de microorganismos que causan enfermedades.

Tratamiento

El médico debe determinar la causa que origina la colitis para indicar el tratamiento más adecuado en cada caso, pudiendo ser:

  • Cambios en los hábitos alimenticios: se debe reducir o evitar el consumo de alimentos irritantes a la mucosa del colon, los que son difíciles de digerir o los que causan exceso de gases, como azúcar refinada, cafeína, grasas (manteca, chocolate, frituras), lácteos (leche, crema y queso), bebidas gaseosas, picantes, condimentos artificiales, coliflor, lechuga.
  • Llevar una dieta saludable con alimentos ricos en fibra y abundantes líquidos.
  • Evitar el consumo de alcohol y cigarro.
  • Evitar situaciones de estrés y enojo, o bien, manejar las emociones para evitar daños en la salud.
  • Medicamentos (antibióticos y antiparasitarios).

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